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預備心靈的開端：聖灰日啟程
大齋期的到來象徵著一場心靈的冒險，而這場旅程的開始就是聖灰日。在這一天，我們受著灰燼的標記，踏上了一段充滿反思、悔改和期待的旅途。讓我們一同來預備我們的心，投入這個特別的開端。
聖灰日的意義
聖灰日標誌著大齋期的開始，一段為期40天的時光，讓我們更深入地反思我們的信仰、生活和與神的關係。這一天，教會神職人員用灰燼在我們的額頭上劃上十字，提醒我們「你們要懷念，你們是塵土，要歸於塵土」，這句話讓我們回到基本，體會生命的短暫和謙卑。
用心迎接灰燼
在這個特別的日子，我們不僅僅是接受灰燼的標記，更是在心靈深處做一次自我檢視。這是一個機會，讓我們思考過去一年的生活，看看是否有需要悔改和改變的地方。是時候放下不必要的包袱，讓神的愛和憐憫進入我們的心房。
禱告的時刻
在聖灰日，禱告成為更加重要的元素。讓我們在這一天尋找一個寧靜的時刻，與神建立更深的聯繫。禱告不僅僅是表達我們的需求，更是向神敞開心扉，尋求祂的方向和引導。讓這段時間成為一個真實而深刻的對話，讓神的話語充滿我們的心靈。
齋戒的實踐
大齋期中，齋戒是一個常見的實踐，而聖灰日正是開始這一嚴肅而意義深遠的行動。我們可以考慮在這段期間中減少一些物質上的享受，以更集中地關注心靈的需求。這不僅僅是戒除一些飲食習慣，更是一個機會，讓我們學會對自己的節制，並尋求神的恩典。
預備的心
聖灰日是一個開始的象徵，一個我們預備心靈的起點。讓我們積極投入這個季節，以更深的層次來認識神、認識自己。這是一場旅程，充滿了挑戰和祝福，而在這40天的追求中，讓我們一同走向復活的盼望。
大齋期的到來，讓我們在聖灰日開始時，帶著謙卑和期待的心，邁向這段神聖的旅程。願我們在這40天中，經歷屬靈的轉變，彼此分享愛與關懷，最終在復活的晨光中，得著全然的自由和喜樂。
本日經文：
- 我算甚麼，我的百姓算甚麼，竟然能夠如此樂意奉獻？因為萬物都從你而來，我們把從你的手得來的獻給你。歷代志上29:14
- 你們白白地得來，也要白白地給人。馬太福音10:8
在聖灰日的禮儀中，神職人員會將上一年棕枝主日祝聖的棕櫚枝燃燒，然後將所得的灰燼混合橄欖油，並用這混合物在信徒的額頭上塗成十字形狀。這個行動象徵著悔改、謙卑、對生命的短暫性的反思，以及對基督的信仰。
塗灰的時候，神職人員通常會說著「你們要懷念，你們是塵土，要歸於塵土」，這句話是對《創世記》中上帝創造人的形象的提醒，也是對生命的謙卑和依靠上帝的呼籲。
聖灰日標誌著信徒開始進入大齋期，這是一段注重祈禱、齋戒、施與和悔改的時光，以備迎接復活節，慶祝基督的復活。
靈程反思：
1. 今天，你留意到自己內心有哪些好的意念？例如：願意忍耐、節制、慷慨施予、持平，和寬容等等。
2. 你也留意到自己內心有哪些不屬上帝的意念？例如：容易煩操、貪婪、害怕缺乏、偏見，和嚴苛等等；你想祈求主更新你哪些意念嗎？
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